Compatibele versies
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 224 kJ / 53 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 3.7 g
- Vetten
- 3.6 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 92.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Pimientos dorados (100 g)
15min
Verduras salteadas
30 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 min
Acelgas y ajetes con huevos
40 min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma
40 min