Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g raw cashews
- 55 g coconut oil
- 2 tsp sugar of choice (eg coconut, rapadura, brown)
- ¼ tsp ground cardamom
- 1 pinch ground allspice
- 1 pinch ground ginger
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 tbsp vegetable oil, to cover
- Voeding
- per 300 g
- Calorieën
- 9591.2 kJ / 2292.4 kcal
- Eiwitten
- 54.7 g
- Koolhydraten
- 99.6 g
- Vetten
- 200.8 g
- Verzadigd vet
- 71.9 g
- Vezels
- 10.1 g
- Natrium
- 210.2 mg
Alternatieve recepten
Chai Syrup
15 dk
Nut butter dressing
5min
Maple Miso Vinaigrette
5min
Banana oat clusters
55 dk
Cashew Milk (Metric)
5min
Almond milk powder
30min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10min
ABC butter
30min
Magnolia Kitchen brownies
1ωρ. 10 λεπτ.
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Basic nut butter
30min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min