Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 12.7 mg

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tataki de atún

30 min

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 min

Langosta asada rellena

45 min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 min

Sangría de moras sin alcohol

15 min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 min

Pierna de cordero asada con vino tinto y romero (MEATER)

9 godz.

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13 godz. 20 min

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1 godz. 5 min

Pilaf de arroz con frutos secos

30 min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 min

Tacos de sardinas en lata

30 min