Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 300 g de carne picada de pavo
- 1 huevo
- 40 g de tomate concentrado
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 1 - 2 pellizcos de cayena molida (optioneel)
- 50 g de kale en trozos
- 1 limón en gajos (optioneel)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2155 kJ / 515 kcal
- Eiwitten
- 32.8 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 25.8 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 9.8 g
- Natrium
- 1.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Estofado portugués de cerdo con repollo (rancho)
45 Min
Emblanco de pescado
45 Min
Sopa de judías blancas y verduras
40min
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Pollo guisado con patatas y piquillos (Cocción lenta)
2h 40min
Sopa con albondiguillas
45 Min
Sopa de pavo y repollo
40min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 Min
Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
30 Min
Estofado de cordero y garbanzos (Abgusht) - Irán
1 Std. 20 Min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45 Min