Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g d'eau froide
- 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 10 g de feuilles de persil frais
- 5 g de feuilles de menthe
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates, mondées et coupées en quatre
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 4458 kJ / 1077 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 132 g
- Vetten
- 50 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentilles en salade
1 Std.
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Salade de quinoa aux crevettes
30min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 Min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Salade de lentilles vertes
45 Min
Salade de quinoa et poulet
55 Min