Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de sauté de porc, en cubes de 3 cm
- 1 oignon, coupé en quatre
- 250 g de tomates concassées en conserve
- 150 g d'eau
- 1 c. à soupe de sauce harissa
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 200 g de graines de couscous moyennes
- 200 g d'eau chaude
- sel
- poivre moulu
- 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches, ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2053 kJ / 490 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 22 g
Alternatieve recepten
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10 min
Rougail saucisse et riz
50min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Colombo de porc aux légumes
45min
Sauté de porc au chorizo et olives vertes
2h
Cari poulet
45min
Poulet basquaise
50min
Sauté de veau au chorizo
1h
Bœuf carottes
2h
Sauté de porc à la provençale
1h 5 min
Sauté de porc au curry
1h