Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g oliwy z oliwek
- 200 g marchewki, pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
- 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- 120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, odsączonego
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 80 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 3 ząbki czosnku, pokrojone w plastry
- 300 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 30 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 5.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 542 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tajski makaron curry z warzywami
20 Min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 Min
Makaron curry z wieprzowiną
45 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 godz. 20 min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1sa 30 dk
Wegańskie curry ze szparagami
1sa
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Tofu po koreańsku
1 godz. 20 min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min