Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz white onions, cut into pieces
- 2 bacon slices, cut into pieces
- 2 oz celery, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz unsalted butter
- 1 ½ oz all-purpose flour
- 3 cans white beans, (15 oz ea.), drained and rinsed
- 20 oz vegetable stock
- 4 oz pumpkin purée, canned
- 1 tsp maple syrup
- 1 ½ oz heavy whipping cream
- unsalted pumpkin seeds, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1540 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 354 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot Ginger Soup
20min
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1 Std.
Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root
35 Min
Pumpkin Mashed Potatoes
50 Min
Mushroom Stroganoff
30min
Kabocha Sage Risotto
40min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Leek and Potato Soup
40min
Basic Vegetable Soup
50 Min
Smoky Black Bean Soup
35 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min