Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
5
oz sugar
of 5 oz monk fruit sweetener, powdered - 1 oz cocoa powder
- 16 oz frozen raspberries
-
2
egg whites (see Tip)
of 4 oz aquafaba (chickpea liquid, canned) - 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz fresh raspberries, to garnish
- shaved chocolate, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 491.7 kJ / 117.5 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 28.1 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 12.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cutter Fermented Onions
72 godz. 30 min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30 Min
Frozen Strawberry Daiquiri
10 min
Orange Creamsicle Whip
10 min
Grated Carrot Salad
10 min
Molten Lava Cake
45 Min
Turkey Taco Meat Filling
35 min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5 min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 Std. 10 Min
Loaded Potato Soup
30 Min