Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g Süßkartoffeln, geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (1 cm)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 40 g Cheddar, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Eier
- 100 g fettarme Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Chiliflocken
- 1 Prise Muskat
- 500 g Wasser
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1825 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1u. 20min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min
Möhren-Quiches
1 Std. 10 Min
Brokkoli-Pizzen
40min
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1h
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Schüttelpizza
40min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30min