Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 porcje
Ingrediënten
-
300 g bananów (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 - 2 łyżeczki herbaty matcha (optioneel)
-
1 łyżka nasion chia
-
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
borówki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
truskawki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
2 łyżki chipsów bananowych, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki surowego ziarna kakaowca, kruszonego do dekoracji
-
2 łyżki orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
19 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
2233 kJ /
534 kcal
Vetten
32 g
Vezels
15.2 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Zielone smoothie bowl
5min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min