Compatibele versies
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g curgete cortada às rodelas
- 300 g cenoura cortada às rodelas
- 300 g batata cortada às rodelas
- 400 g corvina
- 2 ½ c. chá de sal
- 15 g coentros
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 300 g brócolos
- 350 g ervilhas descongeladas
- 750 g água
- 30 g azeite
- 200 g natas
- 1 dente de alho
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1583 kJ / 378.3 kcal
- Eiwitten
- 21.3 g
- Koolhydraten
- 32.4 g
- Vetten
- 20.4 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 8.9 g
- Natrium
- 1110.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 min
Creme de chocolate quente com molho de frutos vermelhos e crumble
35 min
Hambúrgueres de espelta
1u. 10min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Salada kimchi com sobras de frango
15 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45 min
Queques de queijo feta e tomate cereja
40 min
Vitela asiática com grão e cuscuz
9 Std. 20 Min
Frango Tikka Masala com massa
45min