Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 654.5 mg

Eiwitten 24.5 g

Calorieën 1573 kJ / 376 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 28.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Salada de massa com frango

1u. 15min

Taça de pimentos com frango

25min

Bowl de cogumelos vegan

1u. 20min

Lasanha de curgete low carb

45min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Frango e legumes da época na frigideira

1u. 20min

Salada detox

15min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Peru com legumes

35min