Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7 28 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

Salada de quinoa

mistura de feijões em lata escorridos
400 g
folhas de espinafres, frescas
100 g
groselha preta
80 g
tomate-cereja cortado em metades
125 g
água
800 g
caldo de legumes esfarelado
1 cubo de
quinoa
100 g
sementes de abóbora
50 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
50 g
pepino s/ casca, cortado em pedaços
250 g

Molho de curcuma

mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
1 c. sopa de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
azeite
100 g
limão só o sumo
½
pimenta preta
½ c. chá de
sal
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 385.5 mg

Eiwitten 14.5 g

Calorieën 2492.2 kJ / 595.3 kcal

Vetten 33.8 g

Vezels 12 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 66.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Fettuccine com pesto de favas

25 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

45 dk

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 dk

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 dk

Salada de quinoa colorida

50 dk

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1sa

Salada fria de quinoa e pepino

30 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk

Salada de quinoa e manga

1sa