Apparaten en Accessoires
Tagine cu legume și năut
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
6 porții
Ingrediënten
-
bulgur300 g
-
stafide (optioneel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
11 g
Calorieën
1713 kJ /
409 kcal
Vetten
9 g
Vezels
13 g
Koolhydraten
69 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Călătorind prin lume
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Supă cremă de susan negru
15min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Geen beoordelingen
Fasole verde sous-vide
1u. 20min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Pot-au-feu
Geen beoordelingen
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1u. 5min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24u. 50min
Musaca de linte
2u. 20min
Curry cu năut
35min