Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

Mei fiert

Salată de legume coapte cu sos de caju

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Mei cu pudră de curry și pui