Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 115 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1608 kJ / 384 kcal

Vetten 18 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 48 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mere, pere, în panere 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1u. 40min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2u.

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1u. 20min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Carpaccio de sfeclă roșie

Carpaccio de sfeclă roșie

Geen beoordelingen

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

40min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Tort crumble cu mere

Tort crumble cu mere

1u. 10min