Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porții

Ingrediënten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 23 g

Calorieën 1586 kJ / 379 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fără alergeni 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30min

Supă de mazăre

Supă de mazăre

30min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Geen beoordelingen

Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5min

Pachețele de primăvară cu pui

Pachețele de primăvară cu pui

1u.

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1u. 40min

Salată siciliană cu crevete

Salată siciliană cu crevete

40min

Salată de alac și pui

Salată de alac și pui

1u. 15min

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1u. 10min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1u. 25min