South African curry mince

South African curry mince

4.6 360 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

4 portions

Ingrediënten

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 561.8 mg

Eiwitten 23.7 g

Calorieën 1838 kJ / 439.3 kcal

Vetten 30.9 g

Vezels 4.7 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 17.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 41 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Stack up the savings 126 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Traditional minestrone

45min

Baked chicken pizzaiola

55min

Broccoli and ham pasta bake

1u.

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1u. 50min

Chunky mixed vegetable soup

50min

Beef and mushroom hot pot

2u.

Irish stew

1u. 30min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min

Creamy chicken and broccoli pasta

30min

Shredded Lamb ragù

1u. 25min

Creamy beef curry and rice

1u. 15min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50min