Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Curried mince
- 100 g natural yoghurt
- 20 g oil
- 300 g brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g beef mince
- 20 g tomato paste
- 1 tsp chilli powder
- 2 tsp garam masala
- 1 tsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- 1 - 2 tsp salt, to taste
- 100 g water
Tomato salad
- 2 tomatoes, cut into pieces (1 cm)
- 1 continental cucumber, deseeded and cut into pieces (1 cm)
- ½ tsp dried mint
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- fresh green chillies, trimmed and cut into thin slices (optional)
- roti, warmed, to serve (see Tip)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2628.4 kJ / 625.8 kcal
- Eiwitten
- 47 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 27.7 g
- Verzadigd vet
- 9.6 g
- Vezels
- 10.8 g
- Natrium
- 1329.8 mg
Alternatieve recepten
Everyone's favourite chicken curry
40 Min
Shepherd's pie
55min
Butter chicken
55min
Chilli con carne
40 Min
Curried sausages and lentils
1 Std.
Beef and potato massaman curry
2 Std. 10 Min
Chicken à la king
40 Min
Irish stew
1 Std. 30 Min
Quick chicken curry
35 Min
Mexican cottage pie
1 Std. 30 Min
South African curry mince
45 Min
Quick massaman beef curry
40 Min