Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½
cucchiaino di paprika piccante
of ½ cucchiaino di paprika dolce - 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- semi di zucca e sesamo, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Hummus di ceci
9h 20 min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Hummus di fave (vegan)
45 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8 Std. 50 Min
Sundal di ceci
6 godz. 45 min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Vellutata speziata di carote e zenzero
25 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Ala hodi (Patate al curry)
40 min
Lenticchie all'indiana
35 min