Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½
cucchiaino di paprika piccante
of ½ cucchiaino di paprika dolce - 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- semi di zucca e sesamo, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Vellutata di zucca allo yogurt greco
50min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 Min
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6h
Sundal di ceci
6h 45min
Zuppa di zucca con ceci croccanti
1h 35min
Hummus di ceci neri
1sa 30 dk
Minestra di cavoletti con olio alla salvia
50min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min