![Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3229ca11-f350-4c72-84bc-300af4e2490e/Derivates/da0dcc30-f1f6-4090-92e5-94427126763a.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Couscous
- 560 g Wasser, davon 160 g heiß
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Eier
- 60 g Halloumi Käse, in Würfeln (5 mm)
- 5 g Öl
- 100 g Cherry-Tomaten
- 80 g Gurke
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Stängel Minze, abgezupft
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Sambal Oelek (optioneel)
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Babyspinat, frisch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1674 kJ / 399 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 Min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 min
Grünkern-Bowl
1 Std. 10 Min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 Min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 Std. 10 Min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h