Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Mango-Lachs-Bowl
Voorbereiding 30min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Sojasauce30 g
-
Zucker10 g
-
Reisessig30 g
-
Sesamöl, hell30 g
-
Wasser1230 g
-
schwarzer Sesam1 EL
-
Chiliflocken½ TL
-
Rotkohl in Stücken120 g
-
Quinoa150 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Kürbis in Würfeln (2 cm)200 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Sojabohnenkerne, grün (siehe Tipp)100 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)200 g
-
Mango1
-
Avocado1
-
Frühlingszwiebel1
-
Cashewkern4 EL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
24 g
Calorieën
919 kJ /
578 kcal
Vetten
32 g
Vezels
8.8 g
Koolhydraten
44 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Beste Bowls
10 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Vietnamesische Bowl
1u. 15min
Hawaiianische Bowl
45min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1u. 15min
Asia-Bowl
45min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Summer Rolls
45min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1u.
Thai-Hähnchen-Bowl
1u.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Couscous-Lachs-Bowl
50min