Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 30 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 1158 kJ / 276 kcal

Vetten 5 g

Vezels 8.2 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30 Min

Uma sensação verde

15 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 Min

Smoothie verde de vitamina C

10 Min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 Std. 15 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min

Overnight oats de morango

8 Std.