Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 30 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 1158 kJ / 276 kcal

Vetten 5 g

Vezels 8.2 g

Koolhydraten 43 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Smoothie de São Valentim

5min

Smoothie de pepino e hortelã

5min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Batido energético

10min

Papas de aveia com molho de morango

20min

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie "boom" matinal

10min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5min

Smoothie verde de vitamina C

10min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min