Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο95 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)80 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
χυμό λεμονιού3 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ντομάτα φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)1
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο, σε κομμάτια80 γρ.
-
πιπέρι (optioneel)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό (optioneel) μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
1008.3 kJ /
241 kcal
Vetten
17.8 g
Koolhydraten
13 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Ριζότο με παντζάρια
Geen beoordelingen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35min
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Geen beoordelingen
Πλιγούρι
35min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5u. 15min