Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 463 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1736 kJ / 415 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10min

Rolos de lasanha com espinafres

1u.

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3u. 30min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1u.

Salada de pescada com molho de manga

35min

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

50min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2u. 30min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Guisado de frango com massa folhada

30min