Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 463 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1736 kJ / 415 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparregado de grelos e nabiças

40min

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1u. 25min

Farófias de morango com creme de hortelã

25min

Salada de legumes com molho de caju

2u. 45min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1u. 30min

Arroz basmati

35min

Pato com espinafres salteados e romã

45min

Chocolate quente

10min

Chocolate quente dos Incas

40min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1u. 20min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Arroz basmati de alho e salsa

25min