Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga
4.1 11 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • manga madura cortada em pedaços
    300 g
  • sumo de lima
    20 g
  • mel
    20 g
  • mostarda
    20 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    10 g
  • água
    800 g
  • filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
    4
  • Sal q.b. p/ temperar
  • alface iceberg cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 357 mg
Eiwitten 20 g
Calorieën 975 kJ / 233 kcal
Vetten 9 g
Vezels 3.5 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada fresca de delícias do mar

4.6(36)

25min

Salada de salmão e arandos

4.0(3)

40min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

4.0(21)

10min

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

4.7(55)

35min

Salada de bacalhau com orzo

4.3(3)

45min

Salada das caraíbas

4.0(23)

30min

Salada de camarão à Siciliana

4.3(11)

40min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

4.4(14)

25min

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.3(54)

30min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

4.0(23)

30min