Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Vichyssoise com massa

Geen beoordelingen

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40min

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Guisado de legumes nutritivo

40min

Salada de frango carilado e arroz de coco

50min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Massa verde com olhos

40min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min

Rolos de porco com espinafres

55min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2u. 30min