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Hambúrgueres com crosta de sésamo
Voorbereiding 20min
Totaal 35min
10 unidades
Ingrediënten
-
sementes de sésamo brancas50 g
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sementes de sésamo pretas50 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
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salsa15 g
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carne de vaca picada600 g
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carne de porco picada400 g
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sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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cebola roxa50 g
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coentros10 g
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malagueta (optioneel)½
-
feijão-preto cozido escorrido (reservar a água da cozedura ou frasco)500 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
pães p/ hambúrgueres10
-
Alface q.b. p/ servir
-
Tomate cortado em rodelas q.b. p/ servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Eiwitten
32 g
Calorieën
1931 kJ /
462 kcal
Vetten
20 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
37 g
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