Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

6 portions

Ingrediënten

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 61.9 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 374.7 kJ / 89.6 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina Keto 56 recepten
Internationaal

Keto - Almuerzos y cenas 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salsa de hongos y vino blanco

30min

Goulash

1u. 40min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50min

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Guiso de frijoles con tubérculos

20min

Crema de brócoli

45min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1u. 45min

Bolas de matza

50min

Cubos de pollo dorados

15min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Frittata de espinaca y poro

40min