Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 25 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

6 portions

Ingrediënten

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 61.9 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 374.7 kJ / 89.6 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina Keto 56 recepten
Internationaal

Keto - Almuerzos y cenas 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Guiso de frijoles con tubérculos

20min

Crema de brócoli

45min

Risotto con uvas y champiñones

50min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1u. 45min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40min

Bolas de matza

50min

Cubos de pollo dorados

15min

Concentrado de caldo de pollo

45min

Salsa de hongos y vino blanco

30min

Goulash

1u. 40min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min