Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

6 portions

Ingrediënten

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 61.9 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 374.7 kJ / 89.6 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina Keto 56 recepten
Internationaal

Keto - Almuerzos y cenas 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Coliflor tikka masala

30min

Babaganush

2u.

Guisado de carne etíope (Zighinì)

50min

Limonada con pepino

5min

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35min

Limonada de pepino

5min

Margarita

10min

Sopa de apio y zapallito

35min

Empanadas de pollo

2u. 30min

Pollo especiado

45min

Puré de papas, espinaca y queso

30min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min