Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de manteca en trozos
- 180 g de cebolla en cuartos
- 100 g de morrón rojo en cuartos
- 100 g de morrón verde en cuartos
- ½ - 1 cucharadita de ají molido
- 1 cucharadita de paprika
- ½ cucharadita de tomillo fresco
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de sal marina
- 600 - 800 g suprema de pollo, sin piel cortado en trozos (2 cm)
- 300 g de leche de coco
-
1
cucharada de concentrado casero de caldo de pollo
of 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1816 kJ / 434 kcal
- Eiwitten
- 50 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 2 g
Alternatieve recepten
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 dk
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 dk
Puchero
1 Std.
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 Std.
Brownies proteicos
30min
Pan de molde
3h
Lasaña de zucchini
50 Min
Budín de banana y zucchini
50 Min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 Min
Bondiola con salsa de vino tinto
1 Std.
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1 godz. 45 min