Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g di acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1291.9 mg

Eiwitten 27.6 g

Calorieën 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 79.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Essere vegan 53 recepten
Italië

Flexitarian 16 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Panini pita

Panini pita

1u. 35min

Frittelle di spaghetti di patate dolci

Frittelle di spaghetti di patate dolci

Geen beoordelingen

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40min

Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore

Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore

45min

Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1u.

Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

35min

Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

25min

Katsu curry

Katsu curry

1u. 30min

Poké Bowl di tonno

Poké Bowl di tonno

40min

Maionese all'avocado

Maionese all'avocado

15min

Straccetti di pollo con noodles e verdure

Straccetti di pollo con noodles e verdure

45min