![Green smoothie au kale, avocat et pomme Green smoothie au kale, avocat et pomme](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D9DEB121-00C9-4DED-8D31-70BFBB44A519/Derivates/ca5e89bb-b8cc-49b2-bda6-324f6a6422cf.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 branches de chou kale, tige centrale retirée
- 1 avocat, en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 700 g de jus de pomme
- glaçons
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 812 kJ / 194 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 11 g
Alternatieve recepten
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Cocktail concombre-citronnelle-citron vert
3h 30min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5min
Jus ananas gingembre
15min
Jus de carotte tout frais - à partir de 6 mois
5min