Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 40 g de pâte de curry vert
- 400 g d'eau
- 300 g de lait de coco
- 100 g de tomates pelées
- 250 g de riz basmati
- 200 g de petits pois frais
- 400 g de poisson blanc, type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de courgette, coupée en dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2195.3 kJ / 522.3 kcal
- Eiwitten
- 30.3 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 17.8 g
- Verzadigd vet
- 13.5 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 641 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 Min
Poulet tikka masala
2h
Boulettes de saumon et céréales
40 Min
Curry de poisson
45 Min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 Std. 35 Min
Rougail de poisson
40 Min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 Std. 5 Min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35 Min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 Min
Cari poisson
35 Min
Poulet à l'algérienne
40 Min