Tajine de daurade au citron confit

Tajine de daurade au citron confit

4.6 145 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

2 portions

Ingrediënten

15 g d'huile d'olive
150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
60 g de poivron rouge taillé en lanières
60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
200 g de courgettes détaillées en cubes
1 cube de bouillon de légumes
220 g de tomates coupées en quatre
l'écorce d'1/2 citron confit
1 pincée de piment d'Espelette
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
5 g de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 452 mg

Eiwitten 47.5 g

Calorieën 1892 kJ / 450.5 kcal

Vetten 19 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 22.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Au fil des mois - septembre 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Curry de poisson

45min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1u.

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

35min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1u.

Raviolis vietnamiens vapeur au porc

50min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15min

Poivron farci à l'indienne

45min

Curry d'aubergine au poulet

1u. 10min

Pizza épinard-feta

1u. 10min

Spaghetti de carotte au pesto d’avocat

15min