Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2548 kJ / 609 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 69 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25min
Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge
55 min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1ч. 20 мин.
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 мин.
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 мин.
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes
1 godz.
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1 godz.