Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 calabacitas, frescas y firmes (aprox. 400 g)
- 50 g de queso parmesano, en cubos
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre balsámico
- 1 naranja, la ralladura y el jugo, sin semillas
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 20 g de almendras fileteadas, tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de jitomates cherry
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1112 kJ / 265 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 23 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 1023 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 Min
Aguacates rellenos de atún
20 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 Min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Tostadas de setas
30 Min
Ensalada capresse
15min
Ensalada de ejotes con aderezo de curry
45min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 Min
Huevos en cazuela
30 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min