![Kräuterlassi Kräuterlassi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/317ae07f-0ec1-4ebf-a5c0-f76b24950ef8/Derivates/293ba8ad-85e9-4512-b50b-aa348bff88c5.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g frische Kräuter, gemischt (z. B. Petersilie, Basilikum, Minze, Dill)
- 300 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Milch, 3,5% Fett
of 150 g Mineralwasser - 2 Prisen Salz
- 1 - 2 Prisen Chiliflocken, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1019 kJ / 246 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 2.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 Min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6u. 10min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min