Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 300 g de copos de avena
- 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 60 g de aceite
- Voeding
- per 500 g
- Calorieën
- 13172 kJ / 3151 kcal
- Eiwitten
- 75 g
- Koolhydraten
- 250.6 g
- Vetten
- 205.4 g
- Verzadigd vet
- 22.3 g
- Vezels
- 50.5 g
- Natrium
- 40.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mantequilla de cacahuete
35min
Granola de coco y almendra
45min
Porridge de avena y manzana
25min
Galletas de avena y dátiles
30min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Barritas de 5 cereales
1h
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Granola navideña
50min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min