Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8 833 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 10min

8 raciones

Ingrediënten

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 386.3 mg

Eiwitten 12.2 g

Calorieën 1018 kJ / 243 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 7.6 g

Koolhydraten 7.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 147 35 recepten
Spanje

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche integral de espinacas y jamón

2u.

Frittata de calabacín con ricota

40min

Muffins de calabacín y mozzarella

50min

Brownies de espinaca y queso feta

1u. 15min

Milhojas de verduras

1u. 30min

Bocados de coliflor y queso

45min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1u. 5min

Pudin de brócoli

1u.

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Flanes de espinacas, queso y atún

45min

Quiche de calabacín con jamón york

1u.