Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine, en morceaux
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 60 g de poivrons, en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates, coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1158 kJ / 277 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10 phút
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet aux poivrons
55min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 Std. 20 Min
Poulet basquaise
50min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1 Std.