Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine, en morceaux
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 60 g de poivrons, en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates, coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1158 kJ / 277 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1u. 10min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1ч. 5 мин.
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 мин.
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet basquaise
50 мин.
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet aux poivrons
55 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min