Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 brocoli en fleurettes (300 g)
- 6 gousses d'ail, pelées et coupées en deux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau
- 100 g de crème liquide entière
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g de parmesan en petits cubes
- du sel (peu à cause du parmesan)
- du poivre moulu
- 500 g de poulet émincé
- 30 g de beurre en dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1743 kJ / 418 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 27 g
Alternatieve recepten
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 Min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 Min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 godz. 5 min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Poulet au basilic et aux épinards
1 godz. 5 min
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35 Min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Blancs de volaille à la moutarde
45min