Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Äpfel, in Stücken (siehe Tipp)
- 10 g Zitronensaft
- 30 g Haferflocken, kernig
- 30 g Mandeln, gehackt
- 1 Prise Zimt
- 1 EL Honig
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1107 kJ / 264 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 5.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Bananenquark mit Kakaonibs
10 min
Möhren-Mandel-Oats
8ч. 5 мин.
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Frühstück im Schlaf
8h
Kickstarter-Müsli
10 min