Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1265 kJ / 303 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bananen-Quark-Shake
5 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Dschungel Porridge
20min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Apfel-Porridge
20min
Frühstück im Schlaf
8h
Kickstarter-Müsli
10 min
Apfelmus-Müsli
20min
Süße Frühstückspizza
35 min