![Hummus de zanahoria Hummus de zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f8bd579-5b15-4631-ba84-b95fc1366069/Derivates/854b5acb-6db8-46a9-95ad-1e905fe5de67.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
of 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Voeding
- per 1 Receta completa
- Calorieën
- 5745.9 kJ / 1373.3 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 113.8 g
- Vetten
- 94.1 g
- Verzadigd vet
- 12.6 g
- Vezels
- 32.2 g
- Natrium
- 3627.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1h 20min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Baba ganoush de calabaza
35 min
Buñuelos de hojas de remolacha
50 dk
Hummus de zanahoria
15 min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Tarta integral de cebollas
1h 10 min.
Hummus de calabaza asada
1j 15 menit
Hummus de remolacha
10min