Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 114 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

1 Receta completa

Ingrediënten

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Receta completa

Eiwitten 5 g

Calorieën 802 kJ / 192 kcal

Vetten 14 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Descubre Thermomix® 5 recepten
Internationaal

Rey del picoteo 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hummus de zanahoria

15min

Puré rústico de patata y batata con romero

45min

Hummus de remolacha

10min

Buñuelos de hojas de remolacha

50min

Tarta integral de cebollas

1u. 10min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1u. 20min

Hummus de calabaza asada

1u. 15min

Baba ganoush de calabaza

35min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2u. 45min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Hummus de lentejas

5min

Pastel de zanahoria y brócoli

1u. 10min