Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
of 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Voeding
- per 1 Receta completa
- Calorieën
- 5745.9 kJ / 1373.3 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 113.8 g
- Vetten
- 94.1 g
- Verzadigd vet
- 12.6 g
- Vezels
- 32.2 g
- Natrium
- 3627.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus de remolacha
10 min
Hummus de lentejas
5 menit
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 dk
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Hummus de calabaza asada
1j 15 menit
Paté de remolacha y anacardos
10 min
Buñuelos de hojas de remolacha
50 Min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 Min
Hummus de zanahoria
15 dk
Tarta integral de cebollas
1j 10 menit
Hummus de batata asada con crudités
30 menit