Slow Cooking Wurzelgemüsetopf
TM6

Slow Cooking Wurzelgemüsetopf

3.2 (14 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 20 g Olivenöl
  • 200 g Zwiebeln, in Spalten (5 mm)
  • 80 g Quinoa
  • 80 g Bulgur
  • 300 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
  • 100 g Pastinaken, in Würfeln (2 cm)
  • 100 g weiße Rüben, in Würfeln (2 cm)
    of 100 g Kohlrabi, in Würfeln (2 cm)
  • 100 g Knollensellerie, in Würfeln (1,5 cm)
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    of ½ Würfel Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 700 g Wasser
  • 15 g Dijonsenf
  • 10 g Tomatenmark
  • 2 Zweiglein Thymian, frisch
  • 2 Lorbeerblätter, getrocknet
  • 1 TL Koriandersamen
  • 1 TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1092 kJ / 260 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
43 g
Vetten
6 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
10 g
Natrium
233 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten