Apparaten en Accessoires
Granola s bezinkami
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 40min
1500 gramů
Ingrediënten
-
50 gramů rozinek
-
100 gramů sušené mochyně
-
80 gramů sušených bezinkových květů
-
150 gramů bezinkové šťávy150 gramů jablečného džusu
-
150 gramů medu
-
15 gramů oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
400 gramů ječných vloček
-
100 gramů loupaných mandlí
-
100 gramů mandlových plátků
-
150 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů sezamových semínek, bílých
-
50 gramů lněných semínek
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1500 gramů
Eiwitten
161 g
Calorieën
22952.5 kJ /
5482.1 kcal
Vetten
277.2 g
Vezels
96.7 g
Koolhydraten
668.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Domácí granoly
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8u.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8u. 20min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12u. 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Bento box s pandami
1u.
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Restované hrušky (400 gramů)
15min