High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 12u. 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrediënten

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 zavařovací sklenice

Natrium 81.6 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 568 kJ / 136 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Fialkový sirup

2u. 30min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1u. 50min

Tortilly z celozrnné mouky

1u.

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

Party tortilly

2u. 45min

Cheesecake panda

1u. 30min

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1u. 20min

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12u. 20min

Kynutý pletenec s ovocným rozvarem

3u. 20min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29u. 45min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min

Domácí chléb se zákysem

2u. 10min