Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
- 75 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka sumaku (patrz wskazówka) (optioneel)
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), trójkolorowej
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 972 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 5.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Szybka zupa ratatouille
30 dk
Gulasz z soczewicy i buraków
55 dk
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1sa
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 dk
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 dk
Egejska zupa warzywna
50 dk
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 dk
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 dk
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 dk
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 dk
Zielona zupa minestrone
40 dk
Pikantna zupa krem z brukselki
40 dk