Apparaten en Accessoires
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (optioneel) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
10 g
Calorieën
972 kJ /
232 kcal
Vetten
12 g
Vezels
5.2 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA WEGE
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1u. 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1u.
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1u. 35min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Fasolotto z kalafiorem
13u. 55min
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1u. 15min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min