Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 - 700 g chicken breast, cut into halves horizontally to form "steaks"
- 150 g broccoli, broken into florets (see Tips)
- 150 g cauliflower, broken into florets
- 100 g carrot, cut into slices (approx. 5 mm thickness)
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 1 tbsp sweet paprika
- 1 tsp onion powder
- 1 pinch ground black pepper (see Tips)
- ¾ tsp salt
- 30 g Chicken stock paste (see Tips)
- 860 g water
- 600 g sweet potato, peeled and cut into cubes (1-2 cm)
- 25 g gluten free cornflour
- 30 g salted butter (optional)
- 30 g cream (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2055.5 kJ / 489.4 kcal
- Eiwitten
- 46.1 g
- Koolhydraten
- 32.4 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 2124.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Apricot chicken risotto
30 min
Stir-fry beef bowl
35 min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min
Creamy honey mustard chicken
1 godz.
Chicken and cashews
55 min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 min
Hunter's lemon chicken rissoles
1 godz.
Chicken with sweet potato cheesy crust
1 godz. 15 min
Classic meatloaf
1 godz. 35 min
Chicken and warm potato salad
55 min
Chicken and almond stir-fry
30 min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1 godz. 15 min