Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
All-in-one chicken dinner
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"500 - 700 g
-
broccoli broken into florets (see Tips)150 g
-
cauliflower broken into florets150 g
-
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)100 g
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
sweet paprika1 tbsp
-
onion powder1 tsp
-
ground black pepper (see Tips)1 pinch
-
salt¾ tsp
-
Chicken stock paste (see Tips)30 g
-
water860 g
-
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)600 g
-
gluten free cornflour25 g
-
salted butter (optional)30 g
-
cream (optional)30 g
Voeding per 1 portion
Calorieën
489.4 kcal /
2055.5 kJ
Eiwitten
46.1 g
Vetten
18 g
Koolhydraten
32.4 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
7.8 g
Natrium
2124.8 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skinnymixers classics
12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
