![Poached chicken with liquid stock Poached chicken with liquid stock](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/88DC01D1-CCD0-4660-AF88-8C3A603A7E9B/Derivates/43e04798-1dfe-41c1-a6f1-07b926990211.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g brown onions
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme, mint, basil, sage)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (6-8 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 689 kJ / 164 kcal
- Eiwitten
- 23.7 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 648.3 mg
Alternatieve recepten
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3h 40min
Basil pesto
10 Min
Boiled eggs
20 Min
Whipped cream
15 Min
Cauliflower mash
25 Min
Stewed apples
25 Min
Steamed greens with lemon feta
20 Min
Coconut poached chicken salad
45 Min
Mashed potatoes for two
30min
Silky sweet potato mash
25 Min
Boiled rice
25 Min
White basmati rice
35 min